Tobbe Andersson

Framkalla bilder och foton online

Tidigare i år delade jag med mig av mina funderingar och min hobby att kunna framkalla bilder och skapa tidlösa foton. Nu när solen lyser så blir det automatiskt lättare att ta flera bilder med kameran och bevara årets höjdpunkter i digitalform.

Jag läste en artikel om att kameran fick Åsa att slappna av och likadant känner jag! En dag i taget är mitt motto och hon lyckades komma tillbaka genom att följa sin egna utveckling genom fotografierna. Alla foton vi tar förblir personliga och det är vi som indirekt är fotografen. Du har lyckats vara på rätt plats, vid rätt tidpunkt och det är väl en av den största faktorn att kunna ta den perfekta bilden. Programmet som sändes ett par år sedan, alla är fotografer lyfter verkligen fram mitt budskap. Vi har inge ursäkter att inte kunna ta den perfekta bilden eftersom alla mobiltelefoner har en inbyggd kamera som är tillräckligt bra att fota med.

I tidigare inlägg nämnde jag att jag hade skickat efter en framkallning men att variera och testa olika fotolabb har sina fördelar. Du som funderar över att framkalla bilder online har verkligen många valmöjligheter när det gäller fotoframkallning. Många framkallningslabb erbjuder kampanjer så att du kan spara pengar och framkalla billigare och smartare. Eftersom många framkallar på nätet så är jag säker på att majoriteten önskar att kunna hitta all info på ett och samma ställe. Trenden går mot att jämföra och varför inte? För mig är kvalitet viktigt men självklart är priset avgörande.

Hälsporre rehabilitering

Jag känner många som lider av hälsporre därför hoppas jag verkligen att du som har ont i foten kan hitta rätt genom dagens budskap. Att begränsa sig och inte kunna utföra sina dagliga aktiviteter är inget man vill uppleva. Men hur allvarligt är det? Amerikas president Trump fick hälsporre vid 22 års åldern och därför fick han uppskov från Vietnamkriget dvs. rätt så allvarligt om man måste halta för att kunna gå.   

Hälsporre är ett besvärligt och långvarigt problem som kräver tålamod. Har du ont i hälen så ska du försöka att inte belasta den mer än nödvändigt. Upplever du smärta vid varje fotnedslag men fortsätter att anstränga dig riskerar du att det blir värre för varje dag som går, därför är det viktigt att få korrekt diagnos så att du kan välja en behandlingsmetod som är anpassad till dig.

Många förespråka att man ska börja stretcha medans andra kör en standard Voltarenkur i kombination med att få igång muskulaturen i foten med en tennisboll. Att avlasta foten så att kroppen kan få igång läkningsprocessen är viktigt därför kan ett av flera alternativ vara tejpning.
Genom programmet fråga doktorn hos Svt Play kan du ta del av en bra video på hur du tejpar foten rätt.

Hälsporre kan bero på flera olika faktorer därför är det bra att investera sin egen tid för att hitta rätt behandlingsmetod. Hos hälsporre Rehab finns allt du behöver veta om hälsporre men även effektiva övningar för att stärka upp dina fötter och din kroppshållning. Det är viktigt att inte dölja smärtan med smärtstillande, då det är lätt att luras in i högre belastning än foten tål.