Tobbe Andersson

Sommarens planer med aktiviteter.

Wiie! Sommaren är äntligen här. Äntligen kan man gå i shorts, linne, foppatofflor och med riktigt fräsiga glajor på sig utan att frysa häcken av sig :D Och det är på denna tiden på året (iaf jag) man har som mest planerat som jag ska försöka bocka av. Visst har vi alla sommaren planerat? Antingen fullt eller så är man sådär superspontan och tar allt som det kommer typ ;) Många aktiviteter är några av mina planer. Denna sommaren ska jag inte bara vara hemma och dega eller spendera inomhus, utan denna sommaren så har jag bannemig en del planer som sagt :D

 

En av mina planer jag ska bocka av är att hälsa på en nyfunnen älskad vän, jag ska om några veckor åka hem till henne och hennes sambo och stannar där i några dagar ♥ Vi har planerat att käka gott, umgås, prata, gå promenader och bara vara (hon har blivit en nära vän för mig) och jag ser fram emot det sååå mycket :D Sen nästa plan för sommaren är att åka upp och träffa mina andra nära och relativt nyfunna vänner i Stockholm och jag längtar något enormt mycket till det och även det ska bli sååå rackarns roligt. Vi ska gå Stockholm Pride tillsammans och även umgås och bara vara och det är alltid så välbehövligt att umgås med vänner och familj och samla nya krafter och energi ♥ Det finns inget bättre ♥ Mina fina vänner som även nu är som en familj för en, en stor fin älskad familj :) 

 

Jag tänkte faktiskt även se om mina kära vänner kan vara intresserad av någon rolig aktivitet när vi är i Stockholm. Det finns så mycket man kan göra, allt ifrån att spela bowling (jag älskar att bowla), dart, biljard till golf. Vilket aldrig är fel att spela, speciellt inte när man samlar sina fina vänner och hittar på något ♥ Jag ser att BallBreaker i Stockholm har en hel del aktiviteter att erbjuda en och  jag tror att det hade passat perfekt. Hade det inte varit värt att testa när man är ett härligt gäng vänner som vill hitta på något? Jag tror det iaf :D

 
Framkalla bilder och foton online

Tidigare i år delade jag med mig av mina funderingar och min hobby att kunna framkalla bilder och skapa tidlösa foton. Nu när solen lyser så blir det automatiskt lättare att ta flera bilder med kameran och bevara årets höjdpunkter i digitalform.

Jag läste en artikel om att kameran fick Åsa att slappna av och likadant känner jag! En dag i taget är mitt motto och hon lyckades komma tillbaka genom att följa sin egna utveckling genom fotografierna. Alla foton vi tar förblir personliga och det är vi som indirekt är fotografen. Du har lyckats vara på rätt plats, vid rätt tidpunkt och det är väl en av den största faktorn att kunna ta den perfekta bilden. Programmet som sändes ett par år sedan, alla är fotografer lyfter verkligen fram mitt budskap. Vi har inge ursäkter att inte kunna ta den perfekta bilden eftersom alla mobiltelefoner har en inbyggd kamera som är tillräckligt bra att fota med.

I tidigare inlägg nämnde jag att jag hade skickat efter en framkallning men att variera och testa olika fotolabb har sina fördelar. Du som funderar över att framkalla bilder online har verkligen många valmöjligheter när det gäller fotoframkallning. Många framkallningslabb erbjuder kampanjer så att du kan spara pengar och framkalla billigare och smartare. Eftersom många framkallar på nätet så är jag säker på att majoriteten önskar att kunna hitta all info på ett och samma ställe. Trenden går mot att jämföra och varför inte? För mig är kvalitet viktigt men självklart är priset avgörande.

Hälsporre rehabilitering

Jag känner många som lider av hälsporre därför hoppas jag verkligen att du som har ont i foten kan hitta rätt genom dagens budskap. Att begränsa sig och inte kunna utföra sina dagliga aktiviteter är inget man vill uppleva. Men hur allvarligt är det? Amerikas president Trump fick hälsporre vid 22 års åldern och därför fick han uppskov från Vietnamkriget dvs. rätt så allvarligt om man måste halta för att kunna gå.   

Hälsporre är ett besvärligt och långvarigt problem som kräver tålamod. Har du ont i hälen så ska du försöka att inte belasta den mer än nödvändigt. Upplever du smärta vid varje fotnedslag men fortsätter att anstränga dig riskerar du att det blir värre för varje dag som går, därför är det viktigt att få korrekt diagnos så att du kan välja en behandlingsmetod som är anpassad till dig.

Många förespråka att man ska börja stretcha medans andra kör en standard Voltarenkur i kombination med att få igång muskulaturen i foten med en tennisboll. Att avlasta foten så att kroppen kan få igång läkningsprocessen är viktigt därför kan ett av flera alternativ vara tejpning.
Genom programmet fråga doktorn hos Svt Play kan du ta del av en bra video på hur du tejpar foten rätt.

Hälsporre kan bero på flera olika faktorer därför är det bra att investera sin egen tid för att hitta rätt behandlingsmetod. Hos hälsporre Rehab finns allt du behöver veta om hälsporre men även effektiva övningar för att stärka upp dina fötter och din kroppshållning. Det är viktigt att inte dölja smärtan med smärtstillande, då det är lätt att luras in i högre belastning än foten tål.